便秘解消法

どうにも便秘の症状が改善されず便秘薬を使用することもあると思いますが、便秘薬にもいろいろな種類があり、できるだけ上手に利用して過度な依存にならないように心がけましょう。便秘薬には基本的に機械的下剤と刺激性下剤、浣腸などがあり、最近では腸内洗浄という方法も多くなってきているようです。

機械的下剤では浸潤性下剤、膨張性下剤、塩類下剤、糖類下剤という種類があり、浸潤性下剤はもっとも穏やかなもので、便の表面張力を低下させて便が軟化膨張して排便が容易となるものなのですが、軽度の人用で単剤では効果が不十分なことも多く、刺激性下剤との併用もしばしばあります。

膨張性下剤も習慣性のない薬で、浸潤性下剤同様に他薬と併用することが多い薬剤です。習慣性のないことでは塩類下剤がもっともその特性に該当し、場合によっては長期服用も可能な薬剤です。これは腸管内に水分を吸収させることによって便が軟らかくなって増大し、その刺激で便意をもよおすものです。大量の水分とともに服用すると効果的で、いってみれば食物繊維と同じような働きです。

刺激性下剤は、センナ、アロエ、プルセニドなど聞き覚えのある成分からできていますが、小腸より吸収されて直接大腸に入り、粘膜を刺激することで排便を促すので効きも強力です。座薬式になったものもあり、がんこな便秘にも使われています。

がんこな便秘には浣腸薬も使用されます。これは直腸を直接刺激する成分としてグリセリン、大腸を刺激するビサコジルなどが配合されており、腸の蠕動運動を高めて排便を促します。即効性があるので大事な要件の前に使う人もかなりいるようです。何にせよ、薬は最終的な解決方法であり、体質から便秘を解消しないと、この先もずっと悩むことになりますから十分に認識しておきましょう。